Allt i livet och vardagen är inte bara elände och en vandring genom mörka rubriker. Det finns ljuspunkter som livar upp och får de mörka rubrikerna att skingras. En del stora, men även de små ljuspunkterna är värda att ta till vara.
Jag tror alla människor har något som man ser fram emot. Det kan vara resan man sparat till i flera år. Att flytta in i en ny bostad eller renovera den man har. Det kan vara shoppingrundan på stan eller att se sitt favoritlag vinna fotbollens Champions League. Dotterns bröllop, sonens konfirmation eller att själv tillfriskna från en sjukdom.
Alla har vi något som sticker ut från vardagslunken och får oss att leva upp.
Jag har flera stora ljuspunkter i mitt liv som jag kan se tillbaks på, men också att se fram mot. En liten och enkel ljuspunkt som skiljer min vardag från helg, är att på fredagen efter en hård arbetsvecka komma hem, ta fram lite choklad ut kylen, hälla upp en whisky, sätta sig ned i fåtöljen och känna att man är ledig.
Det är lite av livets goda och det behöver inte vara större än så här.
Rätt inställning. Det finns många ljuspunkter och även de små ska vi glädjas åt.
Att känna tacksamhet är viktigt, det har jag övat på länge och jag tycker jag är rätt bra på det numera.
Det är väl de små sakerna i vardagen som ger oss en boost så dopaminerna sätter igång att leverera.
Är inte så insatt i medicin men ändå.
Ha det bäst nu Stefan. 🙏
Det kan ofta vara ”det lilla” i tillvaron som betyder mest.
Absolut Claes. Ofta är det det enkla och lilla som lyfter mest
Så tänkvärt och sant skrivet plus ett väldigt vackert foto.
Dystra tider är det verkligen nu runt om i världen vilket man dessvärre inte kan blunda för men heller inte får låta sig påverkas av för mycket. Viktigt är att finna ljusglimtarna i tillveron, som ju faktiskt finns där, trots allt.
De finns definitivt, men ibland döljs de effektivt bland allt det negativa
Såå sant! Det gäller att ta vara på guldkornen i tillvaron. Läcker bild!
Så vackert du har illustrerat dina tankar om livets goda. För mig är det kontakten med naturen och den skönhet som finns där som hjälper upp när det känns mörkt. Att fokusera på annat än elände med kamerans hjälp.
Naturen är en läkande kraft. Där verkar du, jag och frugan vara ense
Helt rätt! Det goda i livet behöver inte vara stort för att ha betydelse.
Dina fredagar – om det är så de brukar förlöpa – är helt i min smak <3
Håller HELT med dig! Det är inte de stora sakerna, egentligen, utan de små som gör skillnad.
PS. Dessutom är det nog bara du och jag som har (mörk) choklad i kylen. Jo min man också. Och han hade samma ritual som du på fredagar. Han drack bara Jack Daniels eller Famous Grouse. Jag nöjde/nöjer mig med en vit vinare eller två;-)
Frugan tar ett glas vin och jag en whisky. Själv tar jag helst en rökig whisky tillsammans med favoriten schweizernöt, men ibland frångår jag detta och tar det som finns i barskåp och kyl.
Bra att påminna sig om att det finns mycket glädjeämnen. Kommer du fortsätta med den här rutinen nu när du är pensionär? Vi har lite speciella rutine rpå fredagen också och vi kör dem trots att vi inte jobbar längre 🙂 Trevlig fredag och god choklad önskar jag dig imorgon!
Tack Anna. Ja, frugan och jag har inställningen att skilja på vardag och helg när vi går i pension. Så fredagswhiskyn blir också en framtida tradition
Så kloka ord Stefan … för visst är det viktigt att se ljuspunkterna i vardagen!
Snygg bild!
Precis så, våga välja tanke och fokus. Det kan vi styra till stor del. Det hjälper föga att dränkas och tyngas ner av att välja fokusera på negativitet det blir bara en utvidgad negativ spiral.
Vi tar varje kväll en kopp kaffe till 18-nyheterna och allt elände som redovisas får oss bägge att känna vemod inför nuet och framtiden. Då är det härligt att kunna se fram mot ljusglimtarna, hur små de än ter sig
Jag håller med om att det inte behöver vara så stora saker. För min del kan det vara att få krypa upp i soffan under en filt smuttandes på en mugg te. Eller att somna i min mans knä på kvällen.
http://hannaskrypin.se
Helt underbart i mina ögon.